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瑜伽导师 Yoga
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亚太联盟RYT200小时认证高级瑜伽师 、高温瑜伽、 流瑜伽、阿斯汤加瑜伽、阴瑜伽,对瑜伽教学、培训有丰富的经验。 教学风格细致全面,动作流畅,善于启发会员用心去感受和接纳自己,通过体位的引导回归到内心,运用呼吸调和 我们身心的连接。在瑜伽的练习过程当中感受身心的变化,用适合自己的动作,适合自己的呼吸,感受瑜伽过程的 喜悦、快乐、放松和自在,完全专注于自身内部的精神中。 修习瑜伽让我们身心独立洁净,意志专注,带给自己的不只是身体的健康,还是内心的喜悦! 全部内容
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